健康や美容のために、毎日飲むお茶を変えようかな、と思って、いろいろと試してみています。
お茶って、普段ほとんど何も考えずにごくごく飲んでいるのですが、それが健康や美容にいいものだったら、
いいですよね。サプリを飲むとか、バランスの良いメニューを考えたりするのは、毎日続けるのは
けっこう大変だけど、お茶なら毎日どうせ飲むものなので、それを健康茶に変えたらいいんじゃないか
と思ったんです。健康茶と一口に言っても、お茶って本当にいくらでも種類があります。
健康への効果もそれぞれマチマチなので、自分の求めるものに合わせて選べばいいのでしょうが、
やはり食事と一緒にたくさん飲むものとなると、どうしても飲みやすさが優先されます。
好みもありますが、健康茶と名のつくものは、苦かったり独特な味わいがあるものが多いので、
慣れないとやっぱりあまりたくさんは飲めないし飽きてしまいます。
今は、黒豆茶とルイボスティーが飲みやすくてお気に入りです。